Il caldo torrido dell'estate richiede sicuramente una maggiore assunzione di acqua, é molto importante bere con più frequenza, almeno 1,5 l di acqua al giorno, quando si registra un aumento della sudorazione proprio per evitare una eccessiva disidratazione
E' importante una corretta idratazione per eliminare sostanze di rifiuto dall'organismo, per mantenere umide le superfici di naso, occhi
e orecchie, per una corretta lubrificazione delle articolazioni del corpo, molteplici sono gli effetti positivi su salute e benessere dell’organismo, ma anche sugli effetti "estetici" in quanto l'acqua conferisce forma e rigidità ai tessuti.
